YEE KUNG ZENTRUM
Herbstseminar 2025
Vom 14.11. bis 16.11.2025
im Seminarhaus Flackl Reichenau an der Rax
Leitung: DI Helmut Schubert und Monika Gredler Beginn Freitag 16.45 Ende Sonntag 19.00 A: Formunterricht (Chi Form, Beinspirale) Armspirale: ab „Tiger schlagen“ Teil 2 und Beinspirale: Teil 1 Pipa. Alternierend in einem Kurs. Wir möchten auch dieses Mal mehr Zeit darauf verwenden, die innere Atmung in den Bewegungen zu üben. Jeder wird gemäß seiner/ihrer Vertiefungsstufe korrigiert. B: Die Beinspirale des Schwertes; ab 2. kleiner Bär. auch Korrektur der linken Hand. Spirale des Beines beim Schwert. Durch Einbeziehen der Beine erhöhen sich die Stabilität und die Schneidkraft. Feinmotorische Bewegungen bringen die Kraft von den Füßen herauf bis in das Schwert. C: Schiebende Hände (Tuī shou) QD: Qi Gong und Dehnungsübungen D: Meditation Stundenplan: Freitag: Kurs A 16.45 - 17.45 Kurs B 18.00 - 19.00 20.45 - 21.30 taoistische Massage und Meditation für Alle Samstag Dehnungsübungen 07:30 - 8:00 Kurs A 09.15 - 10.15 Kurs B 10.15 - 11.15 Kurs C 11.30 - 12.30 Kurs A 15.45 - 16.45 Kurs B 16.45- 17.45 Kurs C 18.00 - 19.00 20.45 - 21.30 taoistische Massage und Meditation für Alle Sonntag Dehnungsübungen 07:30 - 8:00 Kurs A 09.15 - 10.15 Kurs B 10.15 - 11.15 Kurs C 11.30 - 12.30 Kurs A 15.45 - 16.45 Kurs B 16.45- 17.45 Kurs C 18.00 - 19.00 Kosten: Kurse A+B+C 310 € ermäßigt für Studenten bis 27 Jahre 300 € Kurse A+B 250 € ermäßigt 240€ Kurse A+C bzw. B+C 240 € ermäßigt 230 €Unterkunft
Alle Zimmer sind mit DU WC, Telefon, Sat. TV ausgestattetFreizeit
Naturliebhaber können an der frischen Luft der prachtvollen Landschaft Wandern und spazierengehen in den umliegenden Wäldern oder Saunieren. Kinder sind herzlich willkommen. Es gibt einen hauseigenen Kinderspielplatz und einen Streichelzoo.Hin- und Rückfahrt:
von Wien aus mit Fahrgemeinschaften, die wir vermitteln oder mit der Bahn bis Payerbach. Von dort gibt es einen shuttle zum Seminarhaus Flackl.Kursinformation und Anmeldung:
0660 8585889; E-mail: austria@yeekung.at,
oder per online Anmeldeformular
Information zur Nächtigung und Vollpension, sowie Buchung
der Zimmer: Flackl-Wirt 02666/52291; E-Mail: gasthof@flackl.at;
web; www.flackl.at
copyright 1995 - 2025 Helmut Schubert
Stundenplan
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D Medi-
tation
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Internal Tai Chi Chuan Austria | Yee Kung Zentrum
Mariahilfer Strasse 115 im Hof, 1060 Wien
Tel.: 01 596 26 81 | E-Mail:
austria@yeekung.at
© Photos: W. Gredler, M. Gredler, L. Schubert
©
1995-2025 Helmut Schubert
Herbstseminar 2025
Vom 14.11. bis 16.11.2025
im Seminarhaus Flackl Reichenau an der Rax
Leitung: DI Helmut Schubert und Monika Gredler Beginn Freitag 16.45 Ende Sonntag 19.00 A: Formunterricht (Chi Form, Beinspirale) Armspirale: ab „Tiger schlagen“ Teil 2 und Beinspirale: Teil 1 Pipa. Alternierend in einem Kurs. Wir möchten auch dieses Mal mehr Zeit darauf verwenden, die innere Atmung in den Bewegungen zu üben. Jeder wird gemäß seiner/ihrer Vertiefungsstufe korrigiert. B: Die Beinspirale des Schwertes; ab 2. kleiner Bär. auch Korrektur der linken Hand. Spirale des Beines beim Schwert. Durch Einbeziehen der Beine erhöhen sich die Stabilität und die Schneidkraft. Feinmotorische Bewegungen bringen die Kraft von den Füßen herauf bis in das Schwert. C: Schiebende Hände (Tuī shou) QD: Qi Gong und Dehnungsübungen D: Meditation Stundenplan: Freitag: Kurs A 16.45 - 17.45 Kurs B 18.00 - 19.00 20.45 - 21.30 taoistische Massage und Meditation für Alle Samstag Dehnungsübungen 07:30 - 8:00 Kurs A 09.15 - 10.15 Kurs B 10.15 - 11.15 Kurs C 11.30 - 12.30 Kurs A 15.45 - 16.45 Kurs B 16.45- 17.45 Kurs C 18.00 - 19.00 20.45 - 21.30 taoistische Massage und Meditation für Alle Sonntag Dehnungsübungen 07:30 - 8:00 Kurs A 09.15 - 10.15 Kurs B 10.15 - 11.15 Kurs C 11.30 - 12.30 Kurs A 15.45 - 16.45 Kurs B 16.45- 17.45 Kurs C 18.00 - 19.00 Kosten: Kurse A+B+C 310 € ermäßigt für Studenten bis 27 Jahre 300 € Kurse A+B 250 € ermäßigt 240 € Kurse A+C bzw. B+C 240 € ermäßigt 230 €Unterkunft
Alle Zimmer sind mit DU WC, Telefon, Sat. TV ausgestattetFreizeit
Naturliebhaber können an der frischen Luft der prachtvollen Landschaft Wandern und spazierengehen in den umliegenden Wäldern oder Saunieren. Kinder sind herzlich willkommen. Es gibt einen hauseigenen Kinderspielplatz und einen Streichelzoo.Hin- und Rückfahrt:
von Wien aus mit Fahrgemeinschaften, die wir vermitteln oder mit der Bahn bis Payerbach. Von dort gibt es einen shuttle zum Seminarhaus Flackl.Kursinformation und Anmeldung:
0660 8585889; E-mail: austria@yeekung.at,
oder per online Anmeldeformular
Information zur Nächtigung und Vollpension,
sowie Buchung der Zimmer: Flackl-Wirt
02666/52291; E-Mail: gasthof@flackl.at;
web; www.flackl.at
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20.45-21.30
D Medi-
tation
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